- 【新メニュー】神経トレーニング
- 腰痛や肩こりなどカラダの痛みや不調でトレーニングが出来ない方、はじめての方向けのコースです。
カラダのバランス・フォームの改善が整のうことで可動域を改善できる点が特徴です。
60分×6回 → ¥33,000
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モニター様『限定』特別料金実施中!!
- 毎月4名様まで!先着順!!
- パーソナルトレーニングをお得に体験するチャンスです。
今こそっ!!フレッシュかつ熱意のこもったトレーニングで理想のボディメイクに挑戦してみませんか？
コース料金¥140,800→ ¥105,600
- 人生最大の資本
「カラダ」に投資しませんか？ - 仕事、趣味、一番大事なのはカラダです。
人生すべての基礎「ベース」であるカラダをつくり、
光り輝く人生を送るため、目的、目標に合わせた
プログラムを実行し、生活習慣の改善をサポートします。
ABOUTベースロクビーについて
- マンツーマンのサポート
- パーソナルトレーナーが責任を持ってあなたの目的や目標に応じた【トレーニングプログラム・食事管理・サプリメントの選び方・摂取タイミング】等、総合的にサポートさせて頂きます。
- プライベートジムの空間
- 完全予約制ですので広々とした空間で周りを気にせずにトレーニングができ、パーソナルトレーニングジムですので他のお客様の目を気にすることなく、のびのびとリラックスしてトレーニングに集中していただけます。
- 24時間対応
- あなたのライフスタイルに合わせ、24時間対応しております。早朝でも深夜でも大丈夫です。
- ペアトレーニング
- ご夫婦やお友達とご一緒にトレーニングしていただけます。複数名でのプログラムも可能です。
- 産後ダイエット対応
- 適切なフィットネスプログラムですので、リバウンドせずにダイエットを行うことができます。
- 保育士在籍で安心！
- ママには嬉しい資格を持った保育士さんが在籍しており、安心してトレーニングに専念できます。
- 栄養管理士
- 当ジムでは、栄養管理士による適切な監修のもとで、バランスの良い食事の提案も可能です。
- レンタルスタジオ
- ヨガやダンスが出来るレンタルスタジオとしてもご利用可能です。1時間2,200円からご利用頂けます。
【ベース ロクビー】
BASE 6Bの名前の由来
- Body
- 身体を一から鍛え上げる
- Basis
- 基礎からしっかりと土台を固める
- Build
- 体格・性格などを鍛え作り上げる
- Bright
- 生き生きとした人生の輝き
- Buddy
- 良きパートナーとして一緒に歩む
- Beautiful
- 内側からも身体を美しく
すべての基礎となる身体を一緒に作り上げ、アナタを美しく輝かせるヒミツ基地
TRAINERトレーナー紹介
- パーソナルトレーナー
- 仲松 純史 / Junshi Nakamatsu
自衛隊時代に培ったカラダづくりをベースに、瞬発力、持久力、総合的なトレーニングのプログラムを作り上げ、パーソナルトレーナーとして数々の肉体改造・ダイエット成功へと 導く。また、神経トレーニング技術を駆使し、可動域の改善を促し、痛みや不調を取り除きながらトレーニングをする事で、安心安全な正しいフォームを早期に会得できます。
- 資格
- PPTO認定トレーナー
神経トレーニング
ゴルフフィットネストレーナー
ViPRライセンス認定インストラクター
アスリートフードマイスター
健康管理士
目的・目標を共有できるトレーナーを目指す。
私は自衛隊で長い期間を過ごし、その後、会社員に転身しましたが生活の充実感を失った気がしていました。「人生で足りないものは何か」を考え、「カラダの衰え」だと気づき、再びトレーニングに励みました。明るく前向きに人生を送ることは、どんな方にも大事なことであり、アスリートの方や趣味でスポーツを楽しむ方、運動をしない方でも、基礎運動能力の向上は必要不可欠です。目的・目標を共有し、達成した喜びを一緒に分かち合えるトレーナーを目指します。笑顔あふれる人生を。
- ヨガインストラクター【月〜金曜日】
- miyuki (みゆき)
保育士・ベビーシッターとして活動する中で、たくさんのママさんから育児の仕方、悩みや不安をお聞きするうちに、相談や交流ができる機会を創り、少しでも解消出来る様に努めます。親子でカラダを動かし、笑ってリフレッシュ出来る空間を提供します。赤ちゃんが泣いてもOK!カラダが硬くてもOK!ママの笑顔は赤ちゃんに伝わります。お気軽にご参加ください。ご予約おまちしております。
- 資格
- 保育士資格・幼稚園教諭
べビーヨガ・ママヨガ(マナカイ認定)
おうたベビーマッサージ
保育士歴 10年
ベビーシッター
2児のママ
- ヨガインストラクター【土・日曜日】
パーソナルトレーナー - mio (みお)
ヨガを通し、日々自分のカラダと心に向き合う大切さを実感。その後出産を機に、産後の体形の乱れに悩みボディメイクを学び実践しカラダを変える。その経験を活かし女性向けのパーソナルトレーナーとしても活動。お客様が自分自身と向き合い「なりたい自分」に近づき自信を得ていく姿は本当に美しく、いつも刺激やパワーをいただいています。年齢を重ねるのが楽しみになるような健康的なカラダづくりを全力でサポートさせていただきます。
PROGRAMプログラム・料金
はじめての方への初回体験トレーニング
1名
60min
¥3,000
入会金
1名
今なら¥0
¥33,000
ペア
:ご夫婦,ご友人
今なら¥0
¥55,000
基本コース90min
短時間でポイントを絞ってアプローチしていくコースになります。
お客様が気にしているところに対してアプローチをして行きます。
期間：2ヵ月（週2回/全16回）
マンツーマン
- ¥ 418,000
- ¥26,125／1回
ペア
- ¥ 633,600
- ¥39,600／1回
（¥19,800／1人）
- トレーニング
- カウンセリング
- 食事管理
長期コース90min
お客様の目標にあわせた完全オーダーメイドのトレーニング、食事指導を行います。3ヶ月で理想のカラダに導きます。
期間：3ヵ月（週2回/全24回）
マンツーマン
- ¥ 547,800
- ¥22,825／1回
ペア
- ¥ 825,000
- ¥34,375／1回
（¥17,187／1人）
- トレーニング
- カウンセリング
- 食事管理
ゴルフコース40min
ゴルフスイングに必要な総合トレーニングで新しいパーソナルゴルフレッスンです。【ゴルフフィットネストレーナー：資格取得】
1回
- ¥5,500〜
- トレーニング
- カウンセリング
神経トレーニング60min
「神経トレーニングコース」はカラダの不調である肩こり・腰痛・スポーツ障害やケガ、自律神経の不調による改善ケアにオススメです。
1回
- ¥8,800〜
- トレーニング
- カウンセリング
スポット・継続コース60min
基本・長期コースを終了された方向けの継続コースです。あなただけのオリジナルメニューを一緒に考えます
1回
- ¥8,800〜
4回
- ¥30,800〜
- ¥7,700〜／1回
出張コース60min
パーソナルトレーナーがお客様の自宅やイベント講演などに出張するサービスです。
1回
- ¥5,500〜
- ※エリアにより異なります。
ご相談ください。
ベビーヨガコース60min
【実施日：月〜金曜日】ベビーヨガは赤ちゃんを抱っこしたり背中にのせたりポーズをとりながらスキンシップを通じて愛情と信頼関係を深めるコースです。
1回
- 初回¥1,000
- 2回目以降¥2,000
ヨガコース60min
【実施日：土・日曜日】柔軟性の向上から体力・筋力づくり、自律神経などのストレス解消など目的に合わせたコースを初級から上級までご用意しています。
1回
- 初回¥2,000
- 2回目以降¥3,000
- オンライン対応可能です。
神経にアプローチして、働いていない神経を正常に働ける状態にすることで症状を改善させていきます。問題がある場所に直接アプローチできるため従来のマッサージや電気治療といった自然治癒を促して改善に導く間接的な治療より、効果が高く早期の回復を目指すことが出来ます。
【どこに行っても良くならない体の痛みでお悩みではないですか？】
● 突発的な肩や首、背中から腰の痛みがある
● ケガや事故によるカラダの不調
● 原因がよくわからない体の痛みで苦しんでいる
そんなお悩みには当ジムがお役に立てると思います
- ●アメニティも充実。個室シャワールーム、個室パウダールーム完備。
- ●トレーニング後のプロテイン、脂肪燃焼サプリメントのアドバイス。
- ●理想の体になる為の食事指導を全力サポート。
- ※コース時間はトレーニングとカウンセリングの時間です。着替え、シャワー等の時間は含まれてません。
- ※表示価格は全て税込です。
CASEケース紹介
パーソナルトレーニングの専門家として活動を始めてから、
ダイエットや肉体改造、食事管理などのお手伝いをさせていただきました。
どのようなご要望を持った方が、どのようにして体を変えたのか、
モニター会員様の結果（ビフォー/アフター）をご紹介しています。
※効果・効能は個人によって差があります。
- M様
- 36歳
- 女性
- 身長160cm
基本コース / 2ヶ月間
- 引き締めて魅せるカラダになりたかった。
- 楽しくトレーニングでき、引き締まったカラダに自信が持て、ミセスジャパン日本大会出場。今後もウォーキングや美を追求していきます。
- F様
- 40歳
- 女性
- 身長153cm
基本コース / 2ヶ月間
- ダイエット成功から持続的に体形をキープ
- 主人に体型と姿勢を指摘されてダイエットを決意。理論的かつ効率よくやる事が重要だと気付かされ、今後も無理なく続けられる習慣が身につきました。事前に予想していたより楽だった。
- N様
- 34歳
- 男性
- 身長170cm
基本コース / 2ヶ月間
- 甘えた自分を変えるために。
- 仕事柄お酒を飲む機会も多く三年間で10kg体重増加。外見も太って見え出したためダイエットを決意。腰痛と肩こりの改善のため、１ヶ月目は食事管理と体幹トレーニング。２ヶ月目からはウエイトトレーニングを中心に取り組み、見事に改善。
- 体幹の安定によりゴルフでの飛距離もUP!!
- 全身の筋力アップに成功し、運動時における疲労を感じずプレイできるようになりました。
- M様
- 37歳
- 男性
- 身長168cm
基本コース / 2ヶ月間
- 10年前のスマートな自分に戻りたい。
- ご自身で運動するも成果を出せず、今回２ヶ月間のトレーニングを敢行。１ヶ月目は徹底した食事管理と姿勢改善のトレーニングを中心に取り組み、２ヶ月目はウエイトトレーニング。
- 服のサイズがダウンしたため服を買い替えます。
- 仕事柄どうしても前屈みになることが多く、猫背でしたが、立ち姿が綺麗になったことで、お客様にも今まで以上に好感触です。
- M様
- 34歳
- 女性
- 身長151cm
基本コース / 2ヶ月間
- 【現在継続トレーニング中!!】
- 当初骨盤の歪みが酷く、姿勢が悪い事を認識しました。２ヶ月後、骨盤の歪みも大きく改善し、カラダの見た目が大きく変わりました(^_^)季節柄、仕事場での飲み会も多い持期でしたが、改善することができました。しばらく離れていたゴルフも再開します。ナイスバディへ近づくため、トレーニング継続します！
- Y様
- 47歳
- 女性
- 身長161cm
基本コース / 2ヶ月間
- 【現在継続トレーニング中!!】
- 趣味のゴルフのスコアを伸ばすためにトレーニング開始。体幹部の筋力がつき、スイングが安定しました。長年、体脂肪を落とすことが難しいと感じていましたが、除脂肪することができました。継続し、美魔女目指します。
- N様
- 45歳
- 女性
- 身長145cm
基本コース / 2ヶ月間
- 【現在継続トレーニング中!!】
- 食生活が大きく改善され、数値も良いいペースで落ちてます。見た目にも変化が表れ、自身でも実感しています。長期計画ですので、引き続き、トレーニングに励みます。
- M様
- 28歳
- 女性
- 身長151cm
基本コース / 2ヶ月間
- 何としても痩せたい!!
- 体験トレーニングを受け、ダイエットトレーニングを決意。
- 真面目に努力した結果
- 「めちゃめちゃキツイ」とずっと言ってましたが、しっかりとトレーニングに励み、結果、想像以上にウエストが-14cm、服のサイズも1サイズ減。
- T様
- 28歳
- 女性
- 身長160cm
基本コース / 2ヶ月間
- 目標はズバリ!痩せたい!!
- ご自身てダイエットに挑戦したものの、リバウンドなどでトレーニングを決意。
- 今後もご自身でトレーニングを継続!!
- 二人三脚でトレーニングに食生活を改善され、納得のいくスタイルに。トレーニングを楽しみにされ今後もスタイルに磨きをかけて行かれるそうです。
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