60分×6回 → ¥33,000
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コース料金¥140,800→ ¥105,600
【ベース ロクビー】
BASE 6Bの名前の由来
すべての基礎となる身体を一緒に作り上げ、アナタを美しく輝かせるヒミツ基地
自衛隊時代に培ったカラダづくりをベースに、瞬発力、持久力、総合的なトレーニングのプログラムを作り上げ、パーソナルトレーナーとして数々の肉体改造・ダイエット成功へと 導く。また、神経トレーニング技術を駆使し、可動域の改善を促し、痛みや不調を取り除きながらトレーニングをする事で、安心安全な正しいフォームを早期に会得できます。
私は自衛隊で長い期間を過ごし、その後、会社員に転身しましたが生活の充実感を失った気がしていました。「人生で足りないものは何か」を考え、「カラダの衰え」だと気づき、再びトレーニングに励みました。明るく前向きに人生を送ることは、どんな方にも大事なことであり、アスリートの方や趣味でスポーツを楽しむ方、運動をしない方でも、基礎運動能力の向上は必要不可欠です。目的・目標を共有し、達成した喜びを一緒に分かち合えるトレーナーを目指します。笑顔あふれる人生を。
保育士・ベビーシッターとして活動する中で、たくさんのママさんから育児の仕方、悩みや不安をお聞きするうちに、相談や交流ができる機会を創り、少しでも解消出来る様に努めます。親子でカラダを動かし、笑ってリフレッシュ出来る空間を提供します。赤ちゃんが泣いてもOK!カラダが硬くてもOK!ママの笑顔は赤ちゃんに伝わります。お気軽にご参加ください。ご予約おまちしております。
ヨガを通し、日々自分のカラダと心に向き合う大切さを実感。その後出産を機に、産後の体形の乱れに悩みボディメイクを学び実践しカラダを変える。その経験を活かし女性向けのパーソナルトレーナーとしても活動。お客様が自分自身と向き合い「なりたい自分」に近づき自信を得ていく姿は本当に美しく、いつも刺激やパワーをいただいています。年齢を重ねるのが楽しみになるような健康的なカラダづくりを全力でサポートさせていただきます。
はじめての方への初回体験トレーニング
1名
60min
¥3,000
入会金
1名
今なら¥0
¥33,000
ペア
:ご夫婦,ご友人
今なら¥0
¥55,000
短時間でポイントを絞ってアプローチしていくコースになります。
お客様が気にしているところに対してアプローチをして行きます。
期間:2ヵ月(週2回/全16回)
マンツーマン
ペア
お客様の目標にあわせた完全オーダーメイドのトレーニング、食事指導を行います。3ヶ月で理想のカラダに導きます。
期間:3ヵ月(週2回/全24回)
マンツーマン
ペア
ゴルフスイングに必要な総合トレーニングで新しいパーソナルゴルフレッスンです。【ゴルフフィットネストレーナー:資格取得】
1回
「神経トレーニングコース」はカラダの不調である肩こり・腰痛・スポーツ障害やケガ、自律神経の不調による改善ケアにオススメです。
1回
基本・長期コースを終了された方向けの継続コースです。あなただけのオリジナルメニューを一緒に考えます
1回
4回
パーソナルトレーナーがお客様の自宅やイベント講演などに出張するサービスです。
1回
【実施日:月〜金曜日】ベビーヨガは赤ちゃんを抱っこしたり背中にのせたりポーズをとりながらスキンシップを通じて愛情と信頼関係を深めるコースです。
1回
【実施日:土・日曜日】柔軟性の向上から体力・筋力づくり、自律神経などのストレス解消など目的に合わせたコースを初級から上級までご用意しています。
1回
神経にアプローチして、働いていない神経を正常に働ける状態にすることで症状を改善させていきます。問題がある場所に直接アプローチできるため従来のマッサージや電気治療といった自然治癒を促して改善に導く間接的な治療より、効果が高く早期の回復を目指すことが出来ます。
【どこに行っても良くならない体の痛みでお悩みではないですか?】
● 突発的な肩や首、背中から腰の痛みがある
● ケガや事故によるカラダの不調
● 原因がよくわからない体の痛みで苦しんでいる
そんなお悩みには当ジムがお役に立てると思います
パーソナルトレーニングの専門家として活動を始めてから、
ダイエットや肉体改造、食事管理などのお手伝いをさせていただきました。
どのようなご要望を持った方が、どのようにして体を変えたのか、
モニター会員様の結果(ビフォー/アフター)をご紹介しています。
※効果・効能は個人によって差があります。
基本コース / 2ヶ月間
基本コース / 2ヶ月間
基本コース / 2ヶ月間
基本コース / 2ヶ月間
基本コース / 2ヶ月間
基本コース / 2ヶ月間
基本コース / 2ヶ月間
基本コース / 2ヶ月間
基本コース / 2ヶ月間