- お知らせ
- 新型コロナウィルスに対する取り組み
当面の間、複数人が集まる、グループトレーニング、ダンスレッスンは行わず、パーソナルトレーニングのみと致します。（同居家族の場合はご相談ください。）
ご予約時間の間隔をあけ、これまで以上に換気、消毒を徹底いたします。設備用、手指用と消毒液を分けて、トレーニング中も積極的に器具等の消毒を行います。ご利用されるすべての皆様の健康に留意し、個々の感染症対策を行い、共に感染拡大防止に努めましょう。
※発熱などの体調不良のある方や、感染の疑いのある方のご来店はお控えください。
特別キャンペーン中!!
- 自宅トレーニング応援キャンペーン
- SNS動画やオンライントレーニングでは正しい姿勢がわからず効いているのかわからない。
免疫力UPのためにもトレーニングを始めたい方向けの短期お試しプラン
※短期お試し （体験、カウンセリング含む）
60分×6回 → ¥33,000
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- モニター募集【限定】毎月/4名様まで!!
- パーソナルトレーナーのメソッドを、お得に体験するチャンス。
今こそっ!!フレッシュかつ熱意のこもったパーソナルトレーニングで、
理想のボディメイクに挑戦してみませんか？
コース料金 半額!! ¥418,000 → ¥209,000
※
規定人数（毎月2名様から4名様に）に達し次第受付終了とさせていただきます。
【無料カウンセリング】
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- ゴルフトレーニングコース 開始!!
- ゴルフスイングに必要な総合トレーニングで
新しいパーソナル ゴルフレッスンです。
60分 5,500〜
【ゴルフフィットネストレーナー：資格取得】
JGFO（日本ゴルフフィットネス協会）
- 人生最大の資本
「カラダ」に投資しませんか？ - 仕事、趣味、一番大事なのはカラダです。
人生すべての基礎「ベース」であるカラダをつくり、
光り輝く人生を送るため、目的、目標に合わせた
プログラムを実行し、生活習慣の改善をサポートします。
ABOUTベースロクビーについて
- マンツーマンのサポート
- パーソナルトレーナーが責任を持ってあなたの目的や目標に応じた【トレーニングプログラム・食事管理・サプリメントの選び方・摂取タイミング】等、総合的にサポートさせて頂きます。
- プライベートジムの空間
- 完全予約制ですので広々とした空間で周りを気にせずにトレーニングができ、パーソナルトレーニングジムですので他のお客様の目を気にすることなく、のびのびとリラックスしてトレーニングに集中していただけます。
- 24時間対応
- あなたのライフスタイルに合わせ、24時間対応しております。早朝でも深夜でも大丈夫です。
- ペアトレーニング
- ご夫婦やお友達とご一緒にトレーニングしていただけます。複数名でのプログラムも可能です。
- 産後ダイエット対応
- 適切なフィットネスプログラムですので、リバウンドせずにダイエットを行うことができます。
- 保育士常駐で安心！
- ママには嬉しい資格を持った保育士さんが常駐しており、安心してトレーニングに専念できます。
- 栄養管理士
- 当ジムでは、専属の栄養管理士による適切な指導のもとで、バランスの良い食事を提案いたします。
- レンタルスタジオ
- ヨガやダンスが出来るレンタルスタジオとしてもご利用可能です。1時間2,200円からご利用頂けます。
【ベース ロクビー】
BASE 6Bの名前の由来
- Body
- 身体を一から鍛え上げる
- Basis
- 基礎からしっかりと土台を固める
- Build
- 体格・性格などを鍛え作り上げる
- Bright
- 生き生きとした人生の輝き
- Buddy
- 良きパートナーとして一緒に歩む
- Beautiful
- 内側からも身体を美しく
すべての基礎となる身体を一緒に作り上げ、アナタを美しく輝かせるヒミツ基地
TRAINERトレーナー紹介
- パーソナルトレーナー
- 仲松 純史 / Junshi Nakamatsu
自衛隊時代に培ったカラダづくりをベースに、瞬発力、持久力、総合的なトレーニングのプログラムを作り上げ、パーソナルトレーナーとして数々の肉体改造・ダイエット成功へと導く。また、野球チームに所属しており、チームメイトのパフォーマンス向上への取り組みや、学校のスポーツクラブへのサポートを行いアスリートのトレーニング指導を行う。
- 資格
- ゴルフフィットネストレーナー
ViPRライセンス認定インストラクター
アスリートフードマイスター
健康管理士
目的・目標を共有できるトレーナーを目指す。
私は自衛隊で長い期間を過ごし、その後、会社員に転身しましたが生活の充実感を失った気がしていました。「人生で足りないものは何か」を考え、「カラダの衰え」だと気づき、再びトレーニングに励みました。明るく前向きに人生を送ることは、どんな方にも大事なことであり、アスリートの方や趣味でスポーツを楽しむ方、運動をしない方でも、基礎運動能力の向上は必要不可欠です。目的・目標を共有し、達成した喜びを一緒に分かち合えるトレーナーを目指します。笑顔あふれる人生を。
PROGRAMプログラム・料金
はじめての方への初回体験トレーニング
1名
60min
¥2,200
入会金
1名
今なら¥0
¥33,000
ペア
:ご夫婦,ご友人
今なら¥0
¥55,000
基本コース90min
短時間でポイントを絞ってアプローチしていくコースになります。
お客様が気にしているところに対してアプローチをして行きます。
期間：2ヵ月（週2回/全16回）
マンツーマン
- ¥ 418,000
- ¥26,125／1回
ペア
- ¥ 633,600
- ¥39,600／1回
（¥19,800／1人）
- トレーニング
- カウンセリング
- 食事管理
- プロテイン提供
長期コース90min
お客様の目標にあわせた完全オーダーメイドのトレーニング、食事指導を行います。3ヶ月で理想のカラダに導きます。
期間：3ヵ月（週2回/全24回）
マンツーマン
- ¥ 547,800
- ¥22,825／1回
ペア
- ¥ 825,000
- ¥34,375／1回
（¥17,187／1人）
- トレーニング
- カウンセリング
- 食事管理
- プロテイン提供
維持継続コース60min
基本・長期コースを終了された方が継続していくコースです。あなただけのカスタマイズされたトレーニングメニューを作成いたします。
1回
- ¥ 8,800〜
4回
- ¥ 30,800〜
- ¥7,700〜／1回
ViPRコース60min
近年、多くのトップアスリートがトレーニングとして活用しているViPRを用いた全く新しいトレーニングコースです。
1回
- ¥ 4,400
8回
- ¥ 30,800
- ¥3,850／1回
このViPRを使った動きは 「9,000種類以上のトレーニングが可能」とされています。
ViPRのトレーニングは、動きに負荷をかけることで、身体が自然に最も効果的な連動の動きを習得していきます。従来のウェイトトレーニングと比べて、実際のスポーツで行う動きに即したトレーニングが可能であると同時に、身体のコア部分を重点的に鍛えることが出来ることがViPRの最大の魅力です。
ViPRジャパン公式ホームページ
- ●アメニティも充実。個室シャワールーム、個室パウダールーム完備。
- ●トレーニング後のプロテイン、脂肪燃焼サプリメントのアドバイス。
- ●理想の体になる為の食事指導を全力サポート。
- ※コース時間はトレーニングとカウンセリングの時間です。着替え、シャワー等の時間は含まれてません。
- ※表示価格は全て税込です。
CASEケース紹介
パーソナルトレーニングの専門家として活動を始めてから、
ダイエットや肉体改造、食事管理などのお手伝いをさせていただきました。
どのようなご要望を持った方が、どのようにして体を変えたのか、
モニター会員様の結果（ビフォー/アフター）をご紹介しています。
※効果・効能は個人によって差があります。
- N様
- 34歳
- 男性
- 身長170cm
基本コース / 2ヶ月間
- 甘えた自分を変えるために。
- 仕事柄お酒を飲む機会も多く三年間で10kg体重増加。外見も太って見え出したためダイエットを決意。腰痛と肩こりの改善のため、１ヶ月目は食事管理と体幹トレーニング。２ヶ月目からはウエイトトレーニングを中心に取り組み、見事に改善。
- 体幹の安定によりゴルフでの飛距離もUP!!
- 全身の筋力アップに成功し、運動時における疲労を感じずプレイできるようになりました。
- M様
- 37歳
- 男性
- 身長168cm
基本コース / 2ヶ月間
- 10年前のスマートな自分に戻りたい。
- ご自身で運動するも成果を出せず、今回２ヶ月間のトレーニングを敢行。１ヶ月目は徹底した食事管理と姿勢改善のトレーニングを中心に取り組み、２ヶ月目はウエイトトレーニング。
- 服のサイズがダウンしたため服を買い替えます。
- 仕事柄どうしても前屈みになることが多く、猫背でしたが、立ち姿が綺麗になったことで、お客様にも今まで以上に好感触です。
- M様
- 34歳
- 女性
- 身長151cm
基本コース / 2ヶ月間
- 【現在継続トレーニング中!!】
- 当初骨盤の歪みが酷く、姿勢が悪い事を認識しました。２ヶ月後、骨盤の歪みも大きく改善し、カラダの見た目が大きく変わりました(^_^)季節柄、仕事場での飲み会も多い持期でしたが、改善することができました。しばらく離れていたゴルフも再開します。ナイスバディへ近づくため、トレーニング継続します！
- Y様
- 47歳
- 女性
- 身長161cm
基本コース / 2ヶ月間
- 【現在継続トレーニング中!!】
- 趣味のゴルフのスコアを伸ばすためにトレーニング開始。体幹部の筋力がつき、スイングが安定しました。長年、体脂肪を落とすことが難しいと感じていましたが、除脂肪することができました。継続し、美魔女目指します。
- N様
- 45歳
- 女性
- 身長145cm
基本コース / 2ヶ月間
- 【現在継続トレーニング中!!】
- 食生活が大きく改善され、数値も良いいペースで落ちてます。見た目にも変化が表れ、自身でも実感しています。長期計画ですので、引き続き、トレーニングに励みます。
- M様
- 28歳
- 女性
- 身長151cm
基本コース / 2ヶ月間
- 何としても痩せたい!!
- 体験トレーニングを受け、ダイエットトレーニングを決意。
- 真面目に努力した結果
- 「めちゃめちゃキツイ」とずっと言ってましたが、しっかりとトレーニングに励み、結果、想像以上にウエストが-14cm、服のサイズも1サイズ減。
- T様
- 28歳
- 女性
- 身長160cm
基本コース / 2ヶ月間
- 目標はズバリ!痩せたい!!
- ご自身てダイエットに挑戦したものの、リバウンドなどでトレーニングを決意。
- 今後もご自身でトレーニングを継続!!
- 二人三脚でトレーニングに食生活を改善され、納得のいくスタイルに。トレーニングを楽しみにされ今後もスタイルに磨きをかけて行かれるそうです。
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